为深入贯彻落实“健康中国”战略，推动肿瘤诊疗从单纯的生物学模式向“生物-心理-社会”综合模式转变，切实提升肿瘤患者及一线护理工作者的心理福祉，天津市抗癌协会肿瘤心理专业委员会于2026年4月22日在天津市肿瘤医院空港医院成功举办了一场以“心灵护航，疗愈共行”为主题的心理支持团体辅导活动。现将活动情况总结如下：

本次活动由专委会主任委员冯莉霞教授牵头组织并全程指导，充分体现了专委会对肿瘤心理支持工作的高度责任感和专业担当。活动选址于临床一线阵地——天津市肿瘤医院空港医院，旨在将心理关怀资源精准输送至最需要的患者与医护群体身边。专委会特邀副主任委员、国家级心理咨询师李艳教授担任本次团体辅导的主讲人，为活动的专业性与实效性提供了坚实保障。

李艳教授凭借其深厚的心理学理论功底与丰富的临床实践经验，精心设计并实施了层层递进、张弛有度的团体辅导方案：

破冰融入，以画润心：活动以绘画涂鸦小游戏为开端，引导参与者在非语言的艺术表达中完成自我介绍。这一创新设计有效消解了患者与护理工作者之间的陌生感与心理防御，迅速营造了安全、接纳、温暖的团体氛围，实现了“以画为媒，心灵初见”的破冰效果。

多元技术，身心共调：针对肿瘤患者常见的焦虑、失眠及护理工作者高发的职业倦怠与压力反应，李艳教授系统传授了系列科学易行的放松技术，包括：478呼吸法：通过调节呼吸节律，激活副交感神经，快速平复情绪；芳香精油放松：借助嗅觉通路调节边缘系统，舒缓紧张；渐进式肌肉放松法：引导参与者有意识地放松身体各肌群，切断“压力-紧张”的恶性循环；正念冥想放松：培养对当下体验的非评判性觉察，提升心理韧性。整套技术兼顾生理、情绪与认知层面，具有极强的临床可操作性与推广价值。

活动现场气氛专注而温馨，患者朋友们全程积极参与、真诚投入。在分享环节，多位患者表示，这是她们首次系统学习到如此具体、可随身携带的心理调适方法，“原来呼吸也可以成为一剂良药”“感觉身体和心里都轻快了许多”，真切感受到了被理解、被支持的力量。护理工作者亦反馈，所学放松技术不仅有助于自我照料，更可融入日常护理沟通中，提升人文护理质量。整体而言，本次活动切实回应了肿瘤患者及护理人员的核心心理需求，取得了预期乃至超出预期的良好成效。

心理痛苦不应是肿瘤患者必须独自承受的暗夜，职业耗竭也不应是白衣天使的宿命。本次活动的成功举办，再次印证了心理社会支持在肿瘤全程管理中的基础性与赋能性作用。天津市抗癌协会肿瘤心理专业委员会将以此次活动为契机，持续呼吁全社会关注肿瘤患者的心理尊严与生命质量，践行“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”的医学真谛。我们坚信，在天津市抗癌协会的坚强领导下，肿瘤心理专业委员会将继续以专业为根基、以爱心为驱动，为打造有温度、有品质的肿瘤防治生态贡献不可替代的“心理力量”。

天津市抗癌协会肿瘤心理专业委员会

2026年4月22日